スキルズのスライズトレーニング、ルネサンス器具の口コミ評価は？

スキルズのスライズトレーニングとはなにか

スキルズのスライズトレーニング(株式会社ルネサンス)が開発したトレーニング器具の価格や口コミ評価を紹介します。

スライズトレーニングは滑って筋トレをする新スポーツプログラムです。

以前にテレビ東京・WBSワールドビジネスサテライトのトレンドたまご（トレたま）でも紹介されましたが、これはルネサンスが行っている、最新のパーソナルトレーニングのプログラム。

全国のスポーツクラブ「ルネサンス」で展開されています。SKLZ（スキルズ）社が開発した六角形の板状のツール（スライズ）を人工芝やカーペットの上で滑らせて、トレーニングやストレッチをすることで、筋肉を鍛えるだけではなく、支えるための体幹の強化やバランス能力の向上が期待できるというものです。

メニューは2つあり、「スライズトレーニング」はスライズをコントロールしながらのトレーニング。筋力強化やバランス能力、調整力を鍛えるのが狙いです。

ルネサンスの会員なら無料プログラム、通販購入で自宅トレーニングも可能

「スライズストレッチ」はスライズを動かすことで、無理なく可動域を拡大して柔軟性を向上させる目的があります。また、複数の種目を連続させてストレッチを行うこともできます。

ルネサンスの会員はそれぞれ20分間の無料プログラムとして利用できますが、通販では自宅でもできるように「SKLZ(スキルズ)フィットネストレーニングスライズ」という商品名で販売。

現在の商品名は「COURT SLIDEZ コートスライズ」となっています。

購入した方の口コミ評価・マットが必須アイテムで保管方法に注意

実際に購入した方の口コミ評価ですが、現在の商品名に変わる前のタイプでいくつか見つかりました。現在の商品に変わってマイナス面が改善されているかどうかは、まだ新規の口コミ評価がないのでなんとも言えないんですね。

とはいえ、参考までにまずはマイナスポイントとなる点をあげてみます。

「フローリングでは使えません。人工芝やカーペットなどマットは必要です」
「値段が少々高い」

支持する口コミは以下の通りです。
「汎用性抜群。これを使ってランジするとすごい効率がいい。コアトレーニングにも重宝してます」
「持ち運びも便利で、色々なトレーニングも出来る」

ちなみに、ランジとは下半身全体の筋肉や体幹を鍛えるウェイトトレーニングのことです。

価格はあくまでも記事をアップした日の最安値ですが、4,000円ほどなのでこれを高いと感じるかどうかですね。

使用感に関しては多くの方が「床の保護は必須」という感想です。数ヶ月も使っていると商品の底部が傷ついてきて、これが床の傷ができやすくなる原因となります。

家の中で使う場合はヨガマットあたりが手軽でいいようです。

また、スキルズを床においたままにしておくと、誤って踏んで滑る危険があり、大変危険なので反対向きに置くか、床に置かずに保管するかという注意が必要です。

とくにお子さんのいる家庭では慎重に取り扱ってくださいね。